Твоя енергія, твоя сила
Професійні фітнес тренування для дорослих, які цінують своє здоров'я та прагнуть досягти максимальних результатів
Переваги занять з zarvinto
Сила
Розвивайте функціональну силу всього тіла через збалансовані силові тренування. Наші програми допоможуть вам стати сильнішими у повсякденному житті.
Витривалість
Підвищуйте серцево-судинну витривалість та загальну енергію. Відчувайте бадьорість протягом усього дня завдяки регулярним тренуванням.
Мотивація
Отримуйте постійну підтримку від досвідчених тренерів та однодумців. Залишайтесь мотивованими на шляху до своїх фітнес-цілей.
Типи тренувань
Силові тренування
Комплексні програми для розвитку м'язової маси та функціональної сили з використанням вільних ваг та тренажерів.
- • Базові вправи
- • Ізольовані навантаження
- • Прогресивне навантаження
Кардіо
Ефективні кардіо-сесії для покращення серцево-судинної системи та спалювання калорій.
- • Інтервальні тренування
- • Аеробні навантаження
- • Функціональні рухи
HIIT
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального спалювання калорій за короткий час.
- • Швидкі результати
- • Метаболічний ефект
- • Короткі інтенсивні сесії
Кросфіт
Функціональні рухи високої інтенсивності для розвитку всебічної фізичної підготовки.
- • Варіативність вправ
- • Командний дух
- • Функціональність
Наша спільнота
Силові тренування
Розвиток сили та впевненості
Групові заняття
Енергія та мотивація в команді
Функціональний тренінг
Рухи для повсякденного життя
Індивідуальні програми
Кожна програма розробляється з урахуванням вашого рівня підготовки, цілей та особливостей організму
Персональний підхід
Досвідчені тренери розробляють унікальну програму, яка відповідає вашим потребам та можливостям. Регулярна корекція програми забезпечує постійний прогрес.
- ✓ Детальна діагностика фізичного стану
- ✓ Постановка реалістичних цілей
- ✓ Щотижневий моніторинг прогресу
Гнучкий графік
Підлаштовуємо розклад тренувань під ваш ритм життя. Онлайн та офлайн формати дозволяють займатися зручно та ефективно.
- ✓ Ранкові та вечірні тренування
- ✓ Віддалені консультації
- ✓ Адаптація під робочий графік
Цінові пакети
Стартовий
- 8 групових занять на місяць
- Доступ до тренажерного залу
- Базова консультація тренера
Оптимальний
- 16 занять на місяць
- Безлімітний доступ до залу
- Персональна консультація щомісяця
- Програма харчування
Преміум
- Безлімітні заняття
- 2 персональні тренування
- Індивідуальна програма
- Онлайн підтримка 24/7
Також доступні разові заняття
Безкоштовне пробне заняття
Спробуйте наші тренування безкоштовно! Оцініть якість занять, познайомтесь з тренерами та відчуйте атмосферу нашої фітнес-спільноти.
Оберіть тип тренування
Силові, кардіо, HIIT або кросфіт
Заповніть форму
Вкажіть зручний час та контакти
Приходьте на тренування
Усе обладнання та інструктаж включені
Групові заняття
Розклад тижня
Силові тренування
HIIT тренування
Кросфіт
Відновлювальне кардіо
Переваги групових занять
- Мотивація групи: Тренування в команді надихає та підтримує високий рівень енергії
- Професійний супровід: Досвідчені тренери контролюють техніку виконання вправ
- Соціальні зв'язки: Знайомство з однодумцями та створення корисних зв'язків
- Регулярність: Фіксований розклад допомагає формувати корисні звички
Почніть свій шлях до здоров'я
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для підбору оптимальної програми тренувань